odpowiedzi do

no właśnie nie wypełniłem, bo nie jest to konieczne do odpowiedzi, moge tylko dodać że nigdy nie brałem wcześniej żadnego dopingu ani nic z tych rzeczy i wszystko jest z moim zdrówkiem wporządku :) Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2009-07-14 20:55:30

[...] W dziennikach rowniez wypowiadaja sie ludzie ktorzy maja ponad przecietna wiedze i troche w tym siedza co naprowadza nas, domatorow, na dobra droge. Sam wiele dziennikow sledze chociaz sie nie wypowiadam w nich. Lubie porownywac, czasami nawet sie czegos nowego dowiem bo i w dziennikach sa zadawane pytania i podawane odpowiedzi. Pozdrawiam :]

Dziękuje za odpowiedzi , znalazłem już lekarza w mojej okolicy , który powinien sie na tym znać i pewnie niedługo się do niego wybiore. Mam jeszcze tylko jedno pytanie czy narazie ćwiczenie z mniejszymi obciążeniami i treningi nie na "100%" zmniejszą ryzyko ewentualnej kontuzji ?

glupie pytanie i mnostwo jeszcze glupszych odpowiedzi skoro koles sie pyta o te dwie to moze ma dostep tylko do nich.......?

[...] cwiczyc sezonowo? Jesli tak, to sobie odpusc. Zamiast isc na silownie wez panienke do kina a za kase zaoszczedzona na suplach kup sobie jakies fajne szmatki... Poza tym jakiej jeszcze odpowiedzi oczekujesz? Chyba wszystko juz zostalo napisane, masz przykladowy zestaw i na wycinke i na mase przy tym stazu, art DUDKA jest pare postow nizej, eot.

dzieki za zainteresowanie moją sprawa i liczne odpowiedzi.... jednak postanowiłem odpuścić trening na 3-4 dni i poczekac az minie mi choroba w tedy wróce do "normalnego" funkcjonowania....

[...] w archiwum są tysiące postów na temat brania kreatyny... o tym suplemencie zwłaszcza o monohydracie powiedziano już wszystko... wystarczy poczytać... przy wysyłaniu nowego artykułu jest wyraźnie napisane, aby nie zadawać pytań na które odpowiedzi już są w serwisie... a to już ignorancja pewnych ustalonych zasad... to tyle w tym przypadku...

Wczesniej mialem juz cykl na tesciu a potem na mecie nie mialem diety i przej**alem cykl teraz juz nie popelnie tego błedu wszystko bedzie dopiete na ostatni guzik jak to sie mowi czlowiek uczy sie na bledach ale dzieki za odpowiedzi w sume tamat do zamkniecia pozdro

[...] na mecie nie mialem diety i przej**alem cykl teraz juz nie popelnie tego błedu wszystko bedzie dopiete na ostatni guzik jak to sie mowi czlowiek uczy sie na bledach ale dzieki za odpowiedzi w sume tamat do zamkniecia pozdro Jeżeli tyle się nauczyłeś na błędach to jeszcze wiele nauki przed Tobą i błędów niestety również %-)

Kwestia mentalności. Jeden ignoruje iść do drugiego. Masz post jednej osoby, powinieneś znaleźć odpowiedzi na pytania: http://www.sfd.pl/W%C5%82a%C5%9Bnie_usun%C4%85%C5%82em_Ginekomasti%C4%99-t298422.html Ale podstawa to pewna diagnoza, a nie autodiagnoza i samoleczenie za pomocą internetu. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-03-16 17:22:56

[...] pomieszczenie będzie robiło za domową siłownie, w najbliższym czasie mam zamiar wyposażyć ją w w/w worek / ławeczkę + stojaki pod sztangę (osobno) / jakieś drążki do ściany. Później może dojdzie jeszcze bieżnia ale to już może :P W razie czego przestawić hak od worka to nie problem :) Tak więc dziękuje za udzielenie odpowiedzi w tymże temacie.

dzieki za odpowiedzi, Biniu oczywiscie ze traktuje bcaa jako ochrone dla miesni a nie jako srodek do spalania tluszczu. Mam w zwiazku z tym pytanie , skoro zarowno przy masie jak i redukcji polecany jest zazwyczaj BCAA lub leucyna to kiedy stosuje sie pozostale aminokwasy w tabsach np whey amino 1000 albo amino 5500 ? Zmieniony przez - premiere [...]

Po 2-3 dniach dalej brak odpowiedzi ze strony potreningu (Witam Wszelkie wątpliwości, bądź uwagi związane z zakupionymi planami treningowymi bądź dietami, proszę kierować do serwsiu PoTreningu.pl - http://potreningu.pl/contact . ) Zmieniony przez - pawel969 w dniu 2016-08-23 19:38:22

Dopiero zauwazylam odpowiedzi na 2giej stronie .. Nie nabijać sie ! Skorzystam z rad, i zaczynam prace nad "łydkami" .. bo naprawde nie wygląda to dobrze . A co do mojego wzrostu 168cm, przy wadze 53kg .

tzn moge łączyć hmb z kreta w jednym "płynie" ? czy nie, bo nie zrozumiałem do końca tej odpowiedzi. Kreatyna nie będzie sie rozkładac od związków zawartych w płynnym HMB ?? albo nie bedzie jakiś innych reakcji ?

Sam sobie ułóż Nie ma tak łatwo, ew. jakbyś czegoś nie wiedział, abyś nie mógł znaleźć odpowiedzi na forum (ale dobrze poszukaj ) to podbij do mnie na gg Jestem teraz jeszcze przez jakis czas jakby co

Panowie szukam tutaj odpowiedzi a nie sucharów.nie wiem jak umieścić ankietę ,kozystam z telefonu i nie widzę tu takiej opcji.co do mojego pytania ,prosze o odpowiedz ludzi którzy mieli z tym styczność

jak trenujesz to sie spytaj trenera co by ci sie przydało są dziesiatki suplementów, a tak ogólne pytania jak Twoje nadają sie tylko do usunięcia... najpierw poszukaj odpowiedzi na takiej magicznej stronie jak www.google.pl

trup faaajnie moze masz cos jeszcze do powiedzenia? Wystarczylo kliknac na "czytelnik dzialu" i sprawa bylaby zalatwiona. To wlasnie jest sog (jesli cos sie przydalo, spodobalo itp.). Jezeli nie wiedziales to poprostu mogles zapytac jak widzisz forumowicze sa tu b. mili %-D i z pewnoscia udzielili by Tobie odpowiedzi. ::: LukiS :::

dzieki za odpowiedzi nie wiem czy dobrze rozumiem to co pisze na papierku ale stężenie jest troche większe niż powinno być ? dzieki jeszcze raz p.s. Altis jak możesz to wyślij mi kontakt do tego swojego kolegi